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メンタル強化・幸福度UP

2021/2/9

【2021年】目標を達成するために「やる気」を継続させるコツ3選

  こんにちは、心理カウンセラーのJunです。   もうすぐ2020年もおわりですね。 今年は世界的に衝撃的な出来事があり、色んな意味で凹んだ方多いと思います。 来年は、気持ちも新たに良くなるようチャレンジしていきたいですよね。 そこで、来年こそはいい年になるように、目標を立ててる方も多いと思います。 そこで、1つ衝撃的な調査結果があるので共有しておきます。 実は元旦に立てた目標の85%が、1月15日までに挫折してしまうというんです。 ちょっとびっくりなんですけど、言われてみると確かに ...

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